主演：那英 宁静 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿
导演：未知
类型：真人秀,综艺 地区：中国大陆 年份：2022
简介：《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
内详
陈若思,廖慧仪,胡美贻,何泳芍,庄韵澄
区永权,戴祖仪
章亭
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
刘在锡,柳演锡,李帝勋,表艺珍
苗可丽,陈志强
金九拉,徐章焄,金淑
沈玉琳,殷悦
金九拉,徐章勋,秋瓷炫,于晓光
何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚
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