主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演：未知
类型：真人秀,大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2026
简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
Nicolette,van,Dam,Bas,Smit
陆俊叙,张恩实,Pani Bottle,景收真,黄载均,申智恩
徐熙娣,派翠克
Nicolette van Dam,Bas Smit
刘恋
内详
陈美凤
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
曺娜寅 , Renan , Bada Lee , 白久英 , 베이비주 , 沈熙贞 , 金仁圭 , 郑敏俊 , Kasper , 成韩彬
钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立
白家绮
于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉
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