主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
沈奕斐 , 谢依霖 , 夏之光 , 张纯烨 , 董璇
内详
邓超 , 陈赫 , 鹿晗 , 范志毅 , 王勉
黄渤 , 何浩楠 , 吕严 , 马頔 , 王祖蓝 , 杨超越 , 岳云鹏 , 张柏芝
: 周涛 , 袁咏仪 , 彭冠英 , 萧敬腾 , 方媛 ,
辰亦儒 何浩楠 孔雪儿 美娜 王一珩
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
: 齐豫 , 庾澄庆 , 魏如萱 , 胡彦斌 , 张碧晨
银赫,金桐俊,李贤在,金仁诚
邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉
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