主演：傅园慧 陈小纭 吴鹏 刘维 马哲 孙亦航 田轩宁 王佳璇 依合提巴尔·艾力卡木 杨默依 岳岳 钟丽丽 赵让
导演：程硕
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2023
简介： 10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。
苗可丽,陈志强
沈玉琳,殷悦
金叡园,申宝拉,金九拉,洪恩熙,金亨石,池尚烈,金成柱
李龙真,金叡园
内详
柯以敏,郁可唯,阿杜,毛宁,麦子杰,吉杰,朱桦,温岚,李翊君,韩磊,纪敏佳,李泉,黄龄,高明骏,萨顶顶,罗中旭,顺子,伍思凯
彭乙航 陈庆华 于洋 张楚涵 张行健 王小草 尤玥 BrAnT.B
黎耀祥,麦长青
李栋旭,李主傧,李光洙,李多熙,秋昭贞,南昶熙
韩雪,朱丹,王琳,郭碧婷,尚雯婕,何洁,戚薇,杨谨华,苗苗,蔡文静,柳岩,刘忻,郭书瑶,郑妮可,周蕙,郭颖,张予曦,管乐,陈丽君,黛薇卡·霍内,孙夏玲,莎夏·斯隆,玛丽·克莱姆布雷瑞,乔伊丝·若纳唐,周扬青,韩懿莹,蔡诗芸,谢金燕,萨顶顶,袁娅维,赵奕欢,陈昊宇,吴恙,李溪芮,李嘉格,万妮达
蔡明,陈岚,李小冉,刘晓庆,倪萍,张蔷,贺峻霖,牛在在
李尚敏,张东民,Syuka,朴智允,崔叡娜,崔延胜,宋瑞贤,金郑英,李泰均,许俊英,李娜英,郑根宇
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