主演：傅园慧 陈小纭 吴鹏 刘维 马哲 孙亦航 田轩宁 王佳璇 依合提巴尔·艾力卡木 杨默依 岳岳 钟丽丽 赵让
导演：程硕
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2023
简介： 10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。
吴姗儒,陈昊森
田曦薇,李一桐,戚薇,李雪琴,张艺凡,张雨绮
内详
任嘉伦 郑恺 孙艺洲 小鬼 李昀锐
李泰民,李抒澔,金建学,李建熙,吕焕雄,孙东柱,朴世琳,马莳权,具廷谟,徐宇瑸,咸元进,姜敏熙,宋刑准,金太煐,安性珉,吴玉兴,安炯燮,具本奕,崔炳燮,李义雄,宋在原,金太徕,明恩湖,林导贤,李垠尚,宋炯锡,洪原浩,金势铉,林敬纹,金施稳,崔态训,禹庆准,张贤洙,千晙赩,殷辉,吴省峻,池明浩,文载允,杨旻浩,赵允晟,郑海敏,赵庆民,李润奎,李承宪
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