主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
张东民,洪榛浩,李世石,朴成雄,7High,Yurisa,Pani·Bottle,权圣晙,Pengsoo
内详
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
梁赫群,葉欣眉等
徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升,简恺乐,敖犬,廖威廉
蓝心湄
徐熙娣,派翠克
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
朱荷霖 张张 夏英歌 倪江慧
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