主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
内详
谢炘昊,陈秉立,黄瑜娴,夏语心,苏晏霈,曾栎骋,朱木炎,杨金桂,郭李建夫,吴东谚,张立东,杨昇达,徐玮吟,卓毓彤
金成柱,张东民,金希澈,金东炫,崔英才,金智雨
璐璐
黄晓明,黄子韬,刘耀文,邵子恒,王鹤棣,于洋
苗可丽,澎恰恰,许效舜
吴宗宪,林柏昇,黄鸿升
康康,许志豪,陈随意,陈孟贤,李子森,杜忻恬
刘佳,小河,张嘉益
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