主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
曹轩宾,阎青妤
内详
孙娜恩 李大辉 高斗心 金桐俊 权律
吴垚滔 许天奇 奥斯卡 阿弗娄 林智乐 余宗遥 黄恩昱 白景屹 王伟男 圣代 知宴 连淮伟
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赵川
未知
董子健,刘昊然
李川 肖凯文
刘在锡,柳演锡,李帝勋,表艺珍
王子异,朱星杰,董又霖,周锐,黄新淳,董岩磊,杨迪,苏醒,武艺,武星
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