主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
Pani Bottle , 郑智薰 , 金武烈 , 李昇勋
刘在石等
,姜虎东,李秀根,金希澈,徐章勋,金永哲,金世晃,黄致列,闵京勋,李相旼,张圣圭
申东烨,李惠利,郑韩海,朴娜莱,金起范,文世允,禹智皓
内详
刘佳,小河,张嘉益
夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚
何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉,檀健次
郑衍峰,何泳芍,曾文心,方力申,徐莉佳,李小鹏
余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
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